Как снять отеки после алкоголя и выяснить их причины

Способы устранения отеков

Правильный режим питья

Под воздействием этанола кровь сгущается, и ее циркуляция заметно ухудшается. Сердцу приходится прилагать больше усилий для перекачивания крови, но при этом орган остро нуждается в минералах, в частности, в калии и магнии. Правильный питьевой режим должен помочь сделать кровь более жидкой и текучей, а также насытить организм полезными веществами. В результате ускорится кровообращение, нормализуется обмен веществ, и отеки постепенно проходят.

Особенно полезными будут такие напитки:

1. Натуральный рассол. Полезно пить жидкость, которая образовалась в процессе естественного заквашивания овощей. В нем содержится соль и овощной сок с высоким содержанием минералов. Необходимо выпить всего один стакан, чтобы увидеть заметные улучшения. Маринад для этих целей не подходит, так как в нем содержится уксус и специи, а вот полезных компонентов в нем нет. К тому же, жидкость с уксусом будет дополнительно раздражать стенки желудка.
2. Минеральная вода. Это сбалансированный комплекс минералов, которые правильно усваиваются организмом. При похмелье пить минералку в принципе полезно, так как она способствует детоксикации, хорошо утоляет жажду, нормализует электролитный баланс.

Эти напитки дают результат, но можно также использовать чай, кисломолочные напитки, овсяный отвар и травы. Все они обладают мочегонным эффектом, что позволяет довольно интенсивно выводить излишки жидкости из организма. Натуральные травяные отвары и чаи, помимо минералов, содержат именно те витамины, которые необходимы организму, чтобы восстановиться после принятия алкоголя. Дополнительно стимулируется работа мозга и нервной системы, ускоряется обмен веществ, нормализуется АД. Устранение отеков также помогает справиться с головной болью и чувствовать себя намного бодрее.

Медикаменты

Если после вечеринки появились довольно сильные отеки и от них нужно избавиться быстро, прибегают к приему диуретиков и других препаратов. Наиболее действенными являются следующие средства:

1. Аспирин. Он помогает разжижить кровяные сгустки и высвободить эритроциты. Однако нужно учесть, что ацетилка никогда не совмещается с алкоголем. Между употреблением спиртного и препарата должно пройти минимум 6 часов. Дополнительно аспирин препятствует образованию тромбов, действует как обезболивающее.
2. Верошпирон. Это мочегонное средство, при помощи которого жидкость в организме распределяется правильным образом. Суточная доза препарата составляет не больше 200 мг. Длительность применения равна продолжительности пьянки.
3. Магнезия. Помогает восстановить дефицит магния и оказывает комплексное воздействие на организм: укрепляет сердце и сосуды, снижает нагрузку на печень, избавляет от отеков, снимает головную боль, устраняет тревожность и помогает быстрее восстановить силы.

Не рекомендуется принимать «Фуросемид». Это известное и дешевое мочегонное средство, которое продается в каждой аптеке. Однако этот препарат ускоряет выведение калия из организма. Действует он уже через несколько минут после приема таблетки. Неправильное использование препарата может привести к обезвоживанию, спазмам мышц, судорогам, проблемам со зрением и слухом, анафилактическому шоку.

Диуретик такой силы назначают только при серьезных проблемах с почками, печенью и сердцем и то в крайних случаях. При похмелье можно использовать популярные антипохмельные препараты комплексного действия, в которые уже включены диуретики в сбалансированной дозировке.

Внимание! Использовать мочегонные средства без консультации с врачом может быть опасно. Если уже имеются проблемы с почками, препарат должен назначать специалист. Иногда отеки могут держаться достаточно долго: это повод для обращения к врачу, так как такой симптом может свидетельствовать о проблемах внутри организма.

Что можно сделать дома

Вывести лишнюю жидкость из организма можно не только при помощи обильного питья и приема специальных препаратов. Влага также выводится через поры кожи. Именно поэтому в борьбе с отеками часто помогают различные водные процедуры.

Если у человека нет проблем с сердцем и сосудами, а симптомы похмелья не слишком сильные, можно устроить себе баню, что обеспечит не только интенсивный отток жидкости из организма, но и дополнительную естественную детоксикацию. Можно принять контрастный душ, который также поможет справиться с симптомами абстиненции и наладить нормальный сон. Полезной окажется и соляная ванна. Все эти процедуры эффективны при борьбе с отеками и оказывают комплексное оздоравливающее воздействие на организм. Но при проблемах с сердцем, гипертонии, слабых сосудах высокие, а также контрастные температуры противопоказаны.

Народные средства

Избавиться от отеков в домашних условиях можно при помощи простых продуктов, что есть на каждой кухне. Их используют наружно в виде компрессов, а также принимают вовнутрь (отвары и чаи).

Для компрессов используют овощи и зелень:

1. Картофель. Сырой клубень натирают на терку как можно мельче. Далее из полученной массы отжимают сок и помещают кашицу в кусочек марли. Ее прикладывают к местам отеков и держат около 25 минут.
2. Огурец. Свежий овощ содержит минералы и антиоксиданты. Его также измельчают при помощи терки и сцеживают сок. Кусочек чистого бинта или марли пропитывают соком, сверху выкладывают кашицу из мякоти и делают прохладный компресс на опухшие участки кожи. Продолжительность процедуры примерно 20 минут.
3. Петрушка. Зелень измельчают, помещают в глубокую миску, заливают стаканом обычного черного чая и настаивают полчаса. Петрушку можно наносить на лицо равномерным слоем в виде маски или также делать марлевый компресс.

Хорошо помогает также обычная аптечная ромашка. Из нее готовят отвар, который можно использовать для компрессов. Но есть и еще один интересный способ. Полученный отвар можно вылить в формочки для льда и заморозить. Получившимися кубиками аккуратно протирают лицо, уделяя внимание отекшим участкам.

Процедура проводится не дольше 5-7 минут. Если контакт с холодным неприятен, кубики можно обернуть тканью. Слишком интенсивно растирать кожу нельзя, так как могут появиться простудные высыпания. После этих процедур отеки заметно спадут, а кожа станет более упругой и подтянутой.

Что не рекомендуется делать

Желая, как можно быстрее справиться с отеками и восстановить нормальный внешний вид, люди часто совершают ошибки. В результате кожа припухает намного сильнее, и дополнительно появляются новые проблемы. Вот несколько вещей, которых делать точно не стоит:

1. Пить воду впрок. Часто можно услышать совет, что избежать отеков с утра поможет обильное питье накануне. Если после празднования на ночь выпить большое количество жидкости, лицо опухнет намного сильнее и увеличится нагрузка на печень. Обильное питье оправдано только, когда уже появились симптомы похмелья.
2. Отказаться от пива. Еще один распространенный миф: пиво препятствует появлению отеков. В реальности все с точностью до наоборот, ведь из всех алкогольных напитков именно пиво провоцирует самые сильные отеки. При развитии пивного алкоголизма лицо и конечности выглядят одутловатыми практически всегда. Понятно, что при похмелье пиво только усугубит проблему.
3. Не увлекаться кефиром. Молочные продукты очень полезны при восстановлении организма после алкоголя. Однако во всем нужно знать меру. В желудке и так повышается уровень кислотности, так что кефир в данном случае вызовет дисбаланс, особенно если человек предрасположен к язве желудка.

После празднования стоит на время отказаться от острой и соленой пищи. Поваренная соль задерживает воду в организме и усиливает желание пить. При отеках лучше предпочесть здоровую пищу, богатую витаминами и минералами (каши, овощи, фрукты).

Профилактика отеков

Чтобы наутро после вечеринки выглядеть нормально, нужно соблюдать несколько простых правил:

• пить в умеренных количествах;
• не злоупотреблять пивом;
• отказаться от соленой пищи в качестве закуски;
• употреблять только качественное спиртное.

Если человек предрасположен к отекам после алкоголя, ему необходимо выбрать несколько действенных методов их устранения. Наутро после празднования необходимо сразу приступать к восстановлению организма, чтобы как можно быстрее прийти в норму.

Отеки при похмелье встречаются очень часто. В большинстве случаев они развиваются после употребления некрепкого спиртного (пива или вина). Существует много способов борьбы с отеками, в том числе наркологическая помощь, которые отличаются простотой и доступностью. По мере того, как будут проходить симптомы похмелья, отечность кожи будет сходить на нет. Если отеки появляются после каждого употребления спиртного, придется пересмотреть свое отношение к алкоголю и проконсультироваться с нефрологом, чтобы избежать развития патологий почек или приступить к вероятному лечению алкоголизма.